“謝謝王醫(yī)生，我的痘痘終于治好了！現(xiàn)在整個人都自信多了，可以美美地去上大學了。”近日，在市二院皮膚科門診，18歲的小婷專程前來感謝主治醫(yī)師王夢奇。據(jù)了解，小婷長期受痤瘡困擾，趁著暑假媽媽帶她來到醫(yī)院就診，經(jīng)過系統(tǒng)治療現(xiàn)已痊愈。

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      隨著暑假來臨，市二院皮膚科迎來就診高峰，痤瘡患者數(shù)量達到平日的三倍以上。據(jù)科室統(tǒng)計，就診學生群體普遍存在痘痘、痘印、痘坑及面部暗沉、敏感、雀斑等皮膚問題。

      皮膚科主治醫(yī)師王夢奇介紹，痤瘡（俗稱“青春痘”）是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，臨床表現(xiàn)為面部粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損。該病癥不僅影響外觀，更對青少年的心理健康和社交活動造成較大困擾。針對這些問題，切勿盲目跟風，科學戰(zhàn)“痘” 需兼顧日常護理與專業(yè)干預至關(guān)重要。

      針對痤瘡防治，王夢奇醫(yī)生特別提醒：

      1.在生活習慣方面，首先要規(guī)律作息

      保證7～8小時充足睡眠，避免熬夜，以此維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。飲食上，減少高糖、高升糖指數(shù)食物及全脂牛奶攝入，限制辛辣油膩食物，增加深色蔬菜、藍莓、魚類等富含抗氧化劑和Omega-3脂肪酸的食物。

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      同時，保持適度運動，出汗后及時清潔皮膚和頭發(fā)，勤換枕巾和毛巾。此外，學會壓力管理，通過聽音樂、冥想等方式放松，避免過度焦慮。

      2.科學護膚也至關(guān)重要

      切忌盲目跟風使用網(wǎng)紅產(chǎn)品或偏方，不當治療可能導致病情加重；

     溫和清潔時，選擇氨基酸潔面產(chǎn)品，早晚各一次，水溫適中；適度保濕，油性肌膚也需保濕，用質(zhì)地清爽、標注“不致痘”或“無油”的產(chǎn)品；

      嚴格防曬，優(yōu)先物理遮蔽，配合輕薄防曬霜并注意補涂，避免使用油膩厚重產(chǎn)品。還要切記勿擠壓痘痘，以防加重炎癥、擴散感染、留下疤痕。

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      3.心理調(diào)適同樣不可忽視

      要認識到痤瘡是常見問題，過度焦慮可能通過激素途徑加重病情，避免產(chǎn)生過大心理負擔。

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      市二院皮膚科針對痤瘡患者開展個性化診療方案，結(jié)合患者年齡、病情嚴重程度等因素，采用藥物、物理治療等綜合干預措施。除了傳統(tǒng)的藥物治療，科室還引入了先進的物理治療技術(shù)，如紅藍光治療、光動力療法等，為群眾皮膚健康保駕護航。

      同時，為滿足不同群眾就醫(yī)需求，市二院皮膚科持續(xù)開展延時門診便民服務，讓不同就診人群實現(xiàn)“就醫(yī)自由”。

      “正常門診”出診時間為：

      上午 8：00——12：00   下午14：30——17：30

      “延時門診”出診時間為：

      上午12：00——14：30  下午17：30——19：00（尹紅婭    王夢奇）